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11 natürliche Wege den Testosteronspiegel zu erhöhen Teil 1

Testosteronspiegel erhöhen / 11 einfache Tipps / Teil 1 Das unterschätzte Hormon Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon. Jedoch hat das Testosteron einen schlechten Ruf. Dem Klischee nach sorgt das Hormon nicht nur körperlich für stärker ausgeprägte maskuline Züge, sondern fördert auch antisoziales, aggressives Verhalten und Sexsucht, so das gängige Bild. Doch tatsächlich wirkt Testosteron […]

Old School-Fitness: Lifestyle / Fitness ab 40 (mehr Energie & Gesundheit)

Fitness ab 40 …einfach besser aussehen! Altes Eisen? Von wegen! Zwar müssen sich Männer ab 40 etwas überlegter ernähren und trainieren (Fitness ab 40), aber es lohnt sich – in vielerlei Hinsicht. In diesem Buch erfährst du, wie du deinem alten “Ich” lebe wohl sagst und vor allem: Weg mit dem Bauchansatz, den Tränensäcken, grauen […]