Stadtkrieger: Die inneren und äußeren Stärken eines Stadtkriegers Wir alle sind Weicheier Die Welt hat sich in den vergangenen 150 Jahren massiv verändert. Vor allem der Fortschritt in der Technologie hat uns sehr viele Annehmlichkeiten beschert, die wir heute allesamt nicht mehr missen wollen. Dennoch, der moderne Lebensstil der heutigen Wohlstandsgesellschaft lässt den Menschen schleichend […]
Testosteronspiegel erhöhen / 11 einfache Tipps / Teil 1 Das unterschätzte Hormon Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon. Jedoch hat das Testosteron einen schlechten Ruf. Dem Klischee nach sorgt das Hormon nicht nur körperlich für stärker ausgeprägte maskuline Züge, sondern fördert auch antisoziales, aggressives Verhalten und Sexsucht, so das gängige Bild. Doch tatsächlich wirkt Testosteron […]
Fitness ab 40 …einfach besser aussehen! Altes Eisen? Von wegen! Zwar müssen sich Männer ab 40 etwas überlegter ernähren und trainieren (Fitness ab 40), aber es lohnt sich – in vielerlei Hinsicht. In diesem Buch erfährst du, wie du deinem alten „Ich“ lebe wohl sagst und vor allem: Weg mit dem Bauchansatz, den Tränensäcken, grauen […]