Was sind Superfoods?
Superfoods sind Lebensmittel, die über einen hohen und konzentrierten Anteil an wertvollen Nährstoffen verfügen. Jeder Kultur entspringt eine Pflanze, welche einen besonders hohen Gehalt an Inhaltsstoffen aufweist.
Unsere heutige Nahrungsmittelproduktion hat dazu geführt, dass konventionelle angebaute Lebensmittel einen geringeren Nährwert aufweisen als zur vorindustriellen Zeit.
Des Weiteren wird heute das meiste Obst , wie auch das Gemüse, unreif geerntet, dann gelagert und transportiert, wodurch sich der Nährstoffgehalt bedeutend minimiert
Statt nach künstlichen Vitamin- und Mineralstoffpräparaten zu greifen, entdecken immer mehr Menschen, dass es eher Sinn macht die Lebensweise grundlegend zu verbessern und auf naturbelassene Nahrung zurückzugreifen. Superfoods haben eine besonders hohe und synergetisch wirkende Zusammensetzung von Nährstoffen, die ausgewogen und ganzheitlich auf den Körper wirken.
In diesem eBook geht es um Superfoods anderer Kulturen, die man mit einfachen Mitteln in sein persönliches Essverhalten integrieren kann. Sie können in der Regel ohne Probleme gelagert werden und sind, dank Internet, jederzeit verfügbar.
Auflistung der 10 Superfoods in diesem eBook:
AFA Algen
Die Blaugrüne Alge aus dem Meer
Aloe Vera
Die Heilpflanze aus der Wüste
Bärlauch
Der Bärlauch bringt Glanz in die Kräuterküche
Erdmandeln
Ein Überlebenskünstler mit wertvollen Wirkstoffen
Ingwer
Ingwer- eine scharfe Angelegenheit
Nachtkerzenöl
Die kleine Wunderpflanze
Shiitake
Der Speisepilz aus Asien
Tragantwurzel
Die immunstimulierende Wirkung der Tragantwurzel
Traubenextrakt
Das Anti-Aging Mittel
Yacon
Powerwurzel aus den Aden
Mit vielen Anwendungstipps…
Gesundheit ist “JETZT”
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