Was sind Superfoods?
Superfoods sind Lebensmittel, die über einen hohen und konzentrierten Anteil an wertvollen Nährstoffen verfügen. Jeder Kultur entspringt eine Pflanze, welche einen besonders hohen Gehalt an Inhaltsstoffen aufweist.
Unsere heutige Nahrungsmittelproduktion hat dazu geführt, dass konventionelle angebaute Lebensmittel einen geringeren Nährwert aufweisen als zur vorindustriellen Zeit.
Des Weiteren wird heute das meiste Obst , wie auch das Gemüse, unreif geerntet, dann gelagert und transportiert, wodurch sich der Nährstoffgehalt bedeutend minimiert
Statt nach künstlichen Vitamin- und Mineralstoffpräparaten zu greifen, entdecken immer mehr Menschen, dass es eher Sinn macht die Lebensweise grundlegend zu verbessern und auf naturbelassene Nahrung zurückzugreifen. Superfoods haben eine besonders hohe und synergetisch wirkende Zusammensetzung von Nährstoffen, die ausgewogen und ganzheitlich auf den Körper wirken.
In diesem eBook geht es um Superfoods anderer Kulturen, die man mit einfachen Mitteln in sein persönliches Essverhalten integrieren kann. Sie können in der Regel ohne Probleme gelagert werden und sind, dank Internet, jederzeit verfügbar.
Auflistung der 10 Superfoods in diesem eBook:
Acai-Beeren
Die Acai Beere – ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel
Acerola Kirsche
Sie ist ein wahres Gesundheitswunder!
Coenzym Q 10
Die pure Energie
Ginkgo biloba
Ein Überlebenskünstler mit wertvollen Wirkstoffen
Ginseng
Fernöstliche Heilpflanze mit Allheilwirkung
Jiaogulan
Das Heilkraut, das wie Ginseng wirkt
Propolis
Bienen können nicht nur Honig herstellen
Spirulina
Algen für die Gesundheit
Süßholzwurzel
Eine Heilpflanze, die es sogar als Süßigkeit begehrt ist
Zimt
Mehr als ein leckeres Gewürz
Mit vielen Anwendungstipps…
Gesundheit ist “JETZT”
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