OPC Wirkung und Dosierung / Traubenkernextrakt

OPC Wirkung und die richtige Dosierung…

Was bedeutet OPC

OPC steht für die Abkürzung der Oligomere Procyanidine, eine Substanz, die vorwiegend in Traubenkernen vorkommt und zur Gruppe der Flavonoide und den übergeordneten Polyphenolen gehört. Das Wort Procyanidin sagt aus, dass OPC zwar farblos ist, sich aber unter bestimmten Bedingungen rot oder blau färben kann.

OPC gehört zu der großen Gruppe der Pflanzenstoffe, die als Polyphenole bezeichnet werden, hinter denen sich noch andere Substanzgruppen verbergen, wie die Flavonoide oder Bioflavonoide.

OPC Wirkung

OPC ist sowohl ein wasserlösliches als auch fettlösliches Antioxidans, der in der Lage ist, die aggressiven und zellschädigenden freien Radikale im Körper zu zerstören und dabei zu neutralisieren.

Als natürlicher Vitalstoff ist OPC wirksam gegen viele Beschwerden, wobei das aus den Traubenkernen gewonnene OPC Extrakt, gegenüber den anderen OPC Nahrungsmitteln aufgrund der höheren Wirkungsweise am häufigsten Verwendung findet.

Prof.Dr.Eckert von der Universität Bonn hat stabilisierende und hemmende Eigenschaften des Traubenkernpulvers entdeckt. Dabei wurde der positive Einfluss der Mischung von 50% Traubenkernmehl und 50% Traubenkernöl festgestellt: Blutzucker und Insulin stabilisierend, Appetit zügelnd, Alkoholresorption verringernd.

Die OPC Wirkung ist achtzehnmal stärker als Vitamin C, zehnmal stärker als Vitamin A und fünfzigmal stärker als Vitamin E. Dadurch ist OPC in der Lage die Wirkung anderer wichtigen Substanzen und auch Vitamin C zu verstärken und in der Wirkdauer zu verlängern.

OPC kann eingesetzt werde bei:

• Herz und Gefäßerkrankungen
• Sehschwäche
• zu hohem Cholesterin
• diversen Hauterkrankungen
• bei Allergien
• bei PMS
• bei Krebsvorbeugung

und ist ein hervorragendes Anti-Aging-Mittel.

OPC Wirkung – Anwendung & Dosierung

OPC soll nicht als Wunderheilmittel verstanden werden, vielmehr als ein guter Begleiter neben der jeweiligen Therapie. OPC ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das zur Gesunderhaltung und Wiederherstellung eingesetzt wird. Um die volle Wirkung zu erzielen, sollen OPC Mitteln nicht mit Milchprodukten eingenommen werden, da sie die antioxidative Wirkung und Eiweiße hemmen.

Es stehen also vielseitige Verwendungsmöglichkeiten zur Auswahl:

OPC aus Traubenkernmehl oder Traubenkernöl

Das Traubenkernmehl entsteht bei der Herstellung von Traubenkernöl und ist besonders reich an OPC sowie Vitamin C. Dabei werden für die Herstellung von 1 Kg Traubenkernmehl 50 Kg Traubenkerne benötigt. Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung, bieten sich Traubenkernmehl und Traubenkernöl als sinnvolle Alternative an.

Das Traubenkernöl ist eine gute Quelle mit wertvollen Inhaltsstoffen. Neben OPC und der antioxidativen Wirkung ist es durch den hohen Vitamin E Anteil bei Schlafstörungen sowie Verdauungsbeschwerden hilfreich.

Bezugsquelle: Traubenkernmehl / Traubenkernöl

OPC in Kapselform

Fast alle Nahrungsergänzungsmittel werden aus dem Traubenkernmehl hergestellt. In einem Gramm Traubenkernmehl sind 20 – 60 mg OPC enthalten. Eingenommen in Kapselform sollte OPC während oder nach einer Mahlzeit werden.

Zur Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden wird eine Dosierung von 2 mg pro Körpergewicht am Tag empfohlen bzw. 100 mg bei 50 Kg Körpergewicht. Wird OPC begleitend zur Therapie eingesetzt, so können die Dosierungen auf 400 mg erhöht werden.

Qualitätsmerkmale / OPC Nahrungsergänzungsmittel

Es gibt verschiedene Produkte mit OPC. Nicht alle bieten jedoch die gleiche Qualität oder inhaltliche Menge. Daher sollten folgende Fragen vor dem Kauf geklärt sein:

• Mit welcher Methode wurde OPC aus den Traubenkernen extrahiert?
• Wieviel OPC enthalten die Nahrungsergänzungen wirklich?
• Welche (unnötigen) Zusatzstoffe sind beigefügt?

Tipp: Ein objektiver Bewertungsansatz ist beispielsweise der sogenannte ORAC-Wert: Je größer, desto besser.

Mein persönlicher Tipp:

Ich selber nehme OPC Kapseln von Robert Franz. Im Vergleich zu anderen Produkten etwas teurer, aber dafür ein qualitativ hochwertiges Produkt.

Wer mehr über OPC wissen möchte:

OPC-Traubenkernextrakt-Test