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Gesundheit

Die Wim Hof-Methode: Warum uns Kälte stärker macht …

Wim Hof-Methode

Unbesiegbar mit der Wim Hof-Methode Bevor wir in die Thematik einsteigen, sollten wir vorher die Frage klären: Wer ist Wim Hof? Wim Hof wurde am 20 April 1959 in Sittard, Niederlande, geboren. Er erlangte weltweite Berühmtheit durch seine Fähigkeit, extremen Temperaturen standzuhalten. Durch seine selbst entwickelte Meditationstechnik und Atmung ist er in der Lage, sowohl längere […]

7 Gründe warum Du Aktivkohle kennen solltest

Aktivkohle Anwendung

Aktivkohle für eine bessere Gesundheit Aktivkohle, auch bekannt als medizinische Kohle, ist eines der ältesten bekannten Arzneimittel und wurde bereits vor über 2500 Jahren im Orient angewandt. Das erste Mal wurde es von einem ägyptischen Heiler als Heilmittel gegen Verdauungsprobleme angewandt. Auch die alten Griechen wussten um die vielseitige Heilwirkung von Aktivkohle. Was ist Aktivkohle? […]

Silent Subliminals: Die Macht der stillen Affirmationen Teil 2

Silent Subliminals

Silent Subliminals: Du bist was du denkst … Im 1. Teil haben wir darüber gesprochen, dass viele die Macht der Gedanken immer noch unterschätzen, denn letztendlich erzeugt unser Denken unsere eigene Realität. Ein wesentlicher Punkt sind die sogenannten Glaubenssätze. Einfach ausgedrückt sind Glaubenssätze Überzeugungen, sich wiederholende Muster, selbst auferlegte Grenzen und Verallgemeinerungen. Leider besitzen wir […]

Silent Subliminals: Die Macht der stillen Affirmationen Teil 1

Silent Subliminals

Kann man alleine durch das Denken überschüssige Pfunde verlieren? Ja, man kann… Ellen Langer, eine Harvard-Professorin untersuchte 2007, ob es sich positiv auf die Fitness (und deren Körpergewicht) von Zimmermädchen auswirke, wenn man ihren Job zum sportlichen Training umdefinieren und ihnen dieses auch so mitteilen würde. Sprich: Das Aufschütteln von Betten und das Putzen von […]

OPC Wirkung und Dosierung / Traubenkernextrakt

OPC Wirkung und Dosierung

OPC Wirkung und die richtige Dosierung… Was bedeutet OPC OPC steht für die Abkürzung der Oligomere Procyanidine, eine Substanz, die vorwiegend in Traubenkernen vorkommt und zur Gruppe der Flavonoide und den übergeordneten Polyphenolen gehört. Das Wort Procyanidin sagt aus, dass OPC zwar farblos ist, sich aber unter bestimmten Bedingungen rot oder blau färben kann. OPC […]

Astaxanthin: Das stärkste Antioxidans der Welt

Astaxanthin: Das stärkste Antioxidans der Welt (Anti-Aging, Allergien, Hauterkrankungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Sport, Vegan / WISSEN KOMPAKT) -

Astaxanthin: Das stärkste Antioxidans der Welt (Auzug aus dem Vorwort) ASTAXANTHIN: Dieser Begriff ist im allgemeinen Sprachgebrauch sicherlich nicht sehr geläufig. Doch es hat sicherlich einen Grund, dass Sie sich dafür interessieren und sich diesen Ratgeber gekauft haben. Und Sie haben Recht! Astaxanthin ist ein bemerkenswertes Antioxidans und in der Forschung seit vielen Jahren im […]

Wieviel Vitamin C braucht der Mensch wirklich?

Wieviel Vitamin C braucht der Mensch

Wieviel Vitamin C braucht der Mensch…? Eine Erkältung im Anmarsch? Na dann mal nichts wie her mit den Vitaminen! Dass gerade Vitamin C hilfreich ist zur Vorbeugung und Bekämpfung von grippalen Infekten, ist eigentlich jedem bekannt. Dass aber generell Vitamin C eine ausgesprochen wichtige Rolle bei einer gesunden Ernährung spielt – das wissen leider bislang […]